Hoogsensitiviteit (HSP) kan variëren van persoon tot persoon. Hoewel er enkele gemeenschappelijke kenmerken zijn, ervaart niet iedereen hoogsensitiviteit op dezelfde manier. Hier zijn enkele overwegingen:

Hoogsensitiviteit (HSP) heeft geen officiële vermelding in het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Dit handboek bevat een lijst van psychopathologische stoornissen, zoals depressie of angststoornissen, maar hoogsensitiviteit wordt niet als een stoornis beschouwd. In plaats daarvan wordt het beschouwd als een persoonlijkheidstrek of een temperament dat zowel voordelen als uitdagingen met zich meebrengt.

Als je hoogsensitief bent, kunnen praktische tips je helpen om beter om te gaan met je gevoeligheid. Hier zijn enkele handige suggesties:

Dr. Elaine Aron, auteur en klinisch onderzoekspsycholoog, heeft naast haar bekende werk “The Highly Sensitive Person” nog andere boeken geschreven. Hier zijn enkele van haar publicaties:

Autisme en hooggevoeligheid (HSP) zijn verschillende concepten, hoewel er overlappingen kunnen zijn in bepaalde kenmerken. Laten we de belangrijkste verschillen benadrukken:

Hooggevoeligheid, of HSP (Hoog Sensitief Persoon), wordt beschouwd als een aangeboren eigenschap die voornamelijk bepaald wordt door genetische en neurobiologische factoren. Onderzoek suggereert dat de hersenen van hooggevoelige personen anders kunnen reageren op prikkels, zoals een verhoogde activiteit in bepaalde hersengebieden die verband houden met emotieverwerking en observatie.

Hooggevoeligheid, ook wel bekend als HSP (Highly Sensitive Person), is een persoonlijkheidskenmerk dat steeds meer aandacht krijgt in de samenleving. Maar wat houdt hooggevoeligheid precies in?